บอกเลยว่าเป็นคุณแม่ลูกหนึ่งที่ทำทุกอย่างได้เพื่อลูกชายจริงๆค่า สำหรับ แอนนี่ บรู๊ค คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวสายสตรอง ที่ตั้งแต่มีลูกชายคนเก่ง น้องฑีฆายุ คุณแม่ก็พร้อมที่จะสนับสนุนลูกชายในทุกๆด้าน
ล่าสุด แอนนี่ ได้ออกมาเผยภาพล่าสุดลูกชาย ที่ดูโตเป็นหนุ่มขึ้นมาก พร้อมลงแคปชั่นว่า “เจ้าหนุ่มผมยาว อายุ13 สูง 175
แม่บอกเลยว่า 90% มาจากอาหารการกิน แม่อัดเรื่องอาหารและอาหารเสริมมาตั้งแต่ อายุ 5-12
ช่วงเวลาปลดล๊อคสกิลทองของร่างกายเด็กๆ อัดไปเลย จะมีบางช่วงอวบนิดนึงแต่จะยืดในที่สุด
แต่ละบ้านเด็กชอบอาหารไม่เหมือนกัน สูตรที่บ้านคือสูตรน้ำปั่น ที่ทานได้ดีแคลเซียมเยอะ
ทานทุกวันคือ ถั่วลันเตา ตำลึง ผักโขม ลวกปั่นใส่ น้ำผึ้ง นม โยเกิร์ต ค่ะ
ในส่วนของเมนูอาหารไว้แม่แอนจ๊ะทำแล้วลงให้ในเพจนะคะเผื่อใครอยากทานตามหรือน้องๆอยากทานค่ะ
อาหารสำคัญมากๆ ทานให้ถูก สูงแน่นอนเริ่มต้นวันนี้ยังไม่สายนะคะเริ่มได้เลยไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่
ที่สำคัญคือความสม่ำเสมอค่ะ ทานทุกวันห้ามท้อของน้องคือนอกจากสูตรน้ำปั่นที่แม่ให้แล้วก็จะมีนมวันละ 1 ลิตรค่ะ”
ขอบคุณข้อมูล:แอนนี่ บรู๊ค
No comments:
Post a Comment